Psiho-fizične rešitve sedečih poklicev

Kako izbrati protiutež poškodbam, ki jih vašemu telesu povzročata dolgotrajno sedenje in stres?

Organizator:
ViVi - Osebno in poslovno svetovanje Suzana Uršič
ONLINE & Smoletova ulica 18
Ljubljana
Lokacija:
Svetovanje Uršič, Vodnikova 187, Ljubljana
Termin:
04.12.2019 - 04.12.2019

Vabljeni na delavnico, kjer boste izvedeli kdo je odgovoren za stres in zakaj vpliva na vaše telo, kdaj prekiniti s sedenjem in kako se lahko rešite bolečin za vedno.

 

Delavnica je namenjena vsem, ki se ali ste se že kdaj soočali z bolečinami v hrbtenici, kolkih ali ramenih, imate glavobole ali pa na splošno ne znate obvladovati stresa.

 

Na delavnici vam bomo predstavili negativni vpliv dolgotrajnega stresa, sedenja in obremenjujočih odnosov na hrbtenico, kolke in ramena. Izvedeli boste o povezavah med vretenci hrbtenice in organi, boleznimi in psihičnimi težavami kot uči tradicionalna kitajska medicina, poleg tega pa vam bo kineziolog predstavil dokazano najbolj potentne vaje za telesno uravnovešenje.

 

Udeleženci boste lahko v praksi preizkusili:

  • taktike odzivanja na stres in obremenjujoče odnose,
  • konkretne tehnike sproščanja in dihanja,
  • osnove samoizpraševanja in afirmacije za samopomoč ter delo na sebi,
  • relaksacijske telesne vaje za nižanje mišičnega stresa in tonusa,
  • krepilne vaje za ponovno vzpostavitev ravnovesja v telesu.

 

Delavnica, ki jo bosta vodila Suzana Uršič, hipno- in bioterapevtka ter Simon Uršič, diplomirani kineziolog, bo potekala v sredo 4.12.2019 od 18:00 do 20:30 v Ljubljani.

 

Več informacij in prijava na delavnico: PRIJAVA

 

 

Iskanje po terapevtih
Vpišite vrsto terapije, lokacijo, ime terapevta ipd. v spodnje polje in pritisnite tipko ENTER.
Napredno iskanje ...
© 2024 www.registerterapevtov.si