Meditativna delavnica z razlago in prakso

Meditirati – da ali ne? Kdaj ne? Kako tudi, ko je težko?

Naj meditacija postane del življenja.

Kaj sploh je meditacija?
Mindfulness (čuječnost) ali meditacija?
Ali so meditacije lahko različne?
Kako se lotiti meditiranja?
Upor – zakaj do njega pride, kaj storiti in kako nadaljevati?
Kako spoznavati sebe in svoje telo skozi meditacijo?
Kako rasti z meditacijo?
Izkušanje meditacije na več plasteh.
Tudi z zato uglašenimi instrumenti.

Vse to in, glede na skupino, ki se bo oblikovala, še več, predstavlja ta delavnica.

--------------------------------------------------------------------------

Časovnica:

• 18.15 - 20.00

teoretični del s praktičnimi vložki meditativnega dela (2 lahkotni meditaciji: čutenje, zaznavanje, misli in bivanje).

• 20.00 - 21.00

transformacijska meditacija z glasbili.

--------------------------------------------------------------------------

Delavnico vodi izkušena bioterapevtka karmične diagnostike, z večletnimi izkušnjami svetovalnega dela na področju osebne rasti in gradnje ter krepitve medosebnih odnosov, Suzana Uršič.

Primerno za poznavalce in popolne začetnike, ne glede na starost.

--------------------------------------------------------------------------

Več informacij in prijava na delavnico: https://suzanaursic.com/dogodki/meditiram-lepote-zagate-in-vaja/